جديد: سلسلة Sculpt

برامج ٤ أسابيع من كوتش فلك — جيم وبيت

كل برامج التدريب

ارتديه بثقة

تشكيلة FTWEAR الرياضية

باقة 1:1 تمرين

هذه الباقة تشمل جدول تمارين مفصل عن حالتك وهدفك ومتابعة أسبوعية تشمل تمارين التاهيل + المقاومة + الكارديو وكل مايحتاجه الجدول لتحقيق أهدافه مع المدربه

الباقة الشامله

هذه الباقة تشمل جدول تمرين - رياضي - تأهيلي - مقاومة - تغذية مفصلة -تغذية علاجية - مكملات - متابعة أسبوعيه مع المدربه لتحقيق الهدف

برنامج بعد الولادة

- هذا الملف مخصص لما بعد الولادة - تأهيل + تمرين - تغذية والكثير

أعيدي تشكيل جسمك لجسم أنثوي

هذا الملف للمستوى المتوسط الى المتقدم - يشمل تمارين - يشمل تغذية والكثير

دليل المبتدئين بالجيم

- هذا الملف مصمم - للي اول مره يدخلون الجيم - يحتاجو يعرفو اساسيات العضلات - وكيف يقدرو يصممون جدول خاص فيهم - بالاضافه الى وجود جدول جاهز

Aseel Alessa

Aseel Alessa

كواليتي فخمه و مريح يستاهل كل ريال اندفع فيه🤍🤍🤍🤍🤍 Keep going fofo🤍🤍🤍

Bushra Alzaher

Bushra Alzaher

تجنن تجنن تجنن يحلي الجسم ومريحين بالتمرين 😍👌🏻

Mariam Alomar

Mariam Alomar

أكثر من رائع.. وأفضل من كثير براندات عالمية🤍

زينب ال ناصر

زينب ال ناصر

بطل 💪🏻 لقماش يجنن ومريح حتى بالغسيل ممتاز 😍👍🏻

إيمان الخضير

إيمان الخضير

قمة في الرقي والتعامل وجوده عاليه كل الشكر والتقدير وبالتوفيق لكم

أماني آل خضر

أماني آل خضر

قماش حلو وجوده عاليه وسرعة التوصيل 👌🏻💕

زهراء المشعل

زهراء المشعل

نسرين الغامدي

نسرين الغامدي

جميل جداً جداً جداً 😻

Haneen Alqattan

Haneen Alqattan

تجربه جميله

Duaa Ali

Duaa Ali